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Ich muss sagen so langsam könnts auch mal wieder weitergehen 😪😬 ich esse vernünftig, hab diese Woche 4x Sport gemacht... Heute folgt das 5. Mal, wenn wir unseren Baby boy an Oma verkauft haben... Hatte mich so auf heute gefreut. ☹️Wollte meinen Mann überraschen und mit ihm essen gehen und es uns danach gemütlich auf der Couch machen und auch mal wieder mit nem bisschen was zu knabbern 😪 da hab ich irgendwie grad wenig lust drauf... Wenn die Waage dann morgen wieder fies ist 😪
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 141,53g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 248,58g.
Frühstück: Giotto Giotto, Himbeeren, Weintrauben, Lindt Lindor Weiß, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: M&M's Caramel, Kinder Schokolade, Rührei. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Bio Lachsfilets, Gourmet Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Snackline Mais Rings, Wodka. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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