Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Honig, K-Classic Smalgarden Butter, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Aldi Kochschinken, Camembert, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Rote Beete, Möhrensalat, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, K-Classic Gesüßter Joghurt & Heidelbeere, Äpfel, Dole Mandarinen, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, TiP Rührteig Tortenboden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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