Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. Mittagessen: Ei, Mazola Keimöl, Rote Paprika, Aubergine. Abendessen: Alnatura Bio Sesamöl, Santa Bremor Meeresalgen , Norfisk Delikatessen Stremellachs, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Medjool Datteln, Zitronensaft, Tee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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