Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries, Fruit. Mittagessen: Pesto Sauce, American Value Green Beans (Canned), Cooked Kale (from Fresh), Butternut Winter Squash, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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