Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 296,68g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Helles Mehrkornbrot, Lidl Kartoffelbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Hamburger Buns, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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