Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 106,70g.
Mittagessen: K-Classic Rohschinken Light, Knorr Penne mit Broccoli, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Abendessen: Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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