Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Edeka Serrano Schinken, Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Rührkuchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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