Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Power System Crunchy Bar Vanille. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Marmelade, Lätta Lätta & Butter, Bäckerkrönung Feiner Stuten. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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