Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 119,11g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 318,22g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Eiweißbrötchen, Banane. Abendessen: Rama Cremefine 15%, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Birkel Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Snickers White, Banane, Kinder Schoko-Bons, Giotto Giotto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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