Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. Mittagessen: Merl Zarte Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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