Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Honig, Milbona Magerquark. Mittagessen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Abendessen: Rapsöl, Champignons, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Zucker, Cappuccino, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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