|
Jaaa...ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!
|
68,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Butter, Sockeye Wildlachs, Weltmeisterbrötchen, Ananas. Mittagessen: Olivenöl, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Ratatouille, Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven mit Kräutern & Chili, Protein Plus Vanilla Low Carb, Puten-Zwiebel-Mettwurst, Weizenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Okt 12 vom Mitglied: seamaster77
|
Der Plan ist, die doofen Urlaubskilos wieder ganz schnell los zu werden. Hat ja geklappt. Alles was noch fehlt zum Ziel (64 Kilo) kann, muss aber nicht.
Wichtig finde ich, ist das Wohlfühlen. Und das ist da :-)
17 Okt 12 vom Mitglied: schamanin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|