Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
96,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 34,93g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Alpro Cashew Original. Mittagessen: Cocktailtomaten, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Altmeister, Havita Garten Salat, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen. Abendessen: Lidl Schoko-Donut, Semmel, Schamel Bayerischer Meerrettich, Saibling, Räucheraal. mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
|