Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 212,03g.
Frühstück: Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Real Bio Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kinder Delice, Sondey Haferkekse. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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