Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Heißer Kakao , Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Thomy Remoulade, Dinkelbrötchen, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Spaghetti, Erbsen und Möhren (Gefroren). Abendessen: Zucker, Rote Paprika, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Chiabrot, Essig, Milram Frühlingskäse, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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