Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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131,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 17,22g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Butter, Gouda, Vollkornbrot. mehr...
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4269 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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