Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2012
132,0 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 39,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2012:
1555 kcal Fett: 58,37g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 75,11g.   Frühstück: D-Lights Ham Breakfast Bowl, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Shrimp, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Apple, Carrots, Light & Fit Greek Yogurt, Beef. Snacks/Sonstiges: Rum, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. mehr...
3215 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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