Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 275,97g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Schokoladencroissant, Croissant. Mittagessen: Himbeeren, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Croissant, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Pommes Frites, Tomatensoße, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Weißwein, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Milka Zarte Pralinés. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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