Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Шаурма с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Snacks/Sonstiges: Глобус Печенье Слоеное Ушки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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