Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Äpfel, Landjunker Putenbrustfilet, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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