Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Orangen, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Haselnüsse. Abendessen: Lachs, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Avocado, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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