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Up again. Keeping within the calorie range so just part of the process, I guess. Blood sugar 110 last night.
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132,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1895 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk. Mittagessen: Progresso Potato Bacon and Cheese Soup, Pistachios, Chicken. Abendessen: Seafood Salad, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Pistachios. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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