Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Baguette, Butter, Marmelade. Mittagessen: Käsekuchen, Dulano Schweinebauch, Spiegelei, Spaghetti. Abendessen: Weinbrand, Mandarine, Bresso Walnuss, Brot, Eisbergsalat. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche euch ein tolles Wochenende.🌺😀🙋
08 Feb 19 vom Mitglied: emmra
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👍, Dankeschön, wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🌞🌷
09 Feb 19 vom Mitglied: babs-muc
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