Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 122,05g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 276,87g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Schmälzle Delikatess Wiener, Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Salzkartoffeln, Frikadelle, Karotten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Zucker, Erdbeeren, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Käsekuchen. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Sonja, wünsche dir einen sonnigen Freitag und einen guten Start ins Wochenende!
08 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Liebe Nizzy Vielen Dank das wünsche ich dir auch!
08 Feb 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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