Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 127,38g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 319,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Brie, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Asia Spezialitäten Jasmin Reis. Abendessen: Krüger Chai Latte Classic India, Salami, Thomy Remoulade, Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Plundergebäck, Olza Prince Polo, Rocher Rocher, Duplo Duplo, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, GutBio Allgäuer Hofkäse, Gourmet Feigen-Senf. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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