Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 200,33g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Lidl American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Thüringer Klöße. Abendessen: Landvogt Schwäbische Spätzle, Edeka Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Kinder Choco Fresh. mehr...
|
|
3033 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amainclusive's Gewichtsverlauf
|