Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
95,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Netto Weltmeisterbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: Gebratene Nudeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rama Rama mit Butter, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake, Natreen Fruchtcocktail, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|