Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 122,28g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 311,93g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leinöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Blattsalat Mix, Karotten, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Mangos, Kaufland Pomelo, Lidl Eiweißbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Rahmspinat, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Könecke Wildschweinsalami. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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