Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Stührk Wildlachs Geräuchert, Camembert, Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Butter, Bauer's Jagdwurst, Schär Körnerbrötchen, Gutes Land Gouda . Abendessen: Vollmilch, Cocktailtomaten, Champignons, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Haselnüsse, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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