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23 + 0 = 24
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104 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Zopf, Schinken, Harry Vital+Fit, Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico. Mittagessen: Kinder Kinder Riegel (21g), Coop Gipfeli, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco. Abendessen: Floralp Halbrahm, Bon Chef Bouillon Gemüse, Gekochter Lauch, Möhren, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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