Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Orangensaft, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Knorr Salatkrönung, Räucherlachs, Delikato Tafel Meerrettich, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Skyr, Papaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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