Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Milka Schokolade, Himbeeren, Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Dulano Truthahnsalami (9g), Du darfst Leichte Butter, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 41 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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