Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,35g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Mittagessen: Himbeeren, Aldi Gourmet Salami, Butter, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Pochiertes Ei, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Aldi Rote Paprika, Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, After Eight Selection, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|