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Trotz Indianer Invasion 😀
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Olivenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken, DM Bio Mandel Drink. Mittagessen: Karotten, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Dennree Basis Müsli, RUF Schokotröpfchen, Rosinen, Dennree Erdbeer Fruchtaufstrich, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Dennree Ganze Nuss Schokolade, Davert Quinoa Chips, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, Respekt! Würde ich auch gern mal von mir behaupten wollen. Naja weiter kämpfen! Wünsche dir einen tollen Tag!
05 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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