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Schade, geht wieder hoch 🙁
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50,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Lemar Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Cocktailtomaten. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Sauna - 44 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und der blöde Husten wird auch immer schlimmer. Hat mich jetzt wohl auch erwischt 😏
05 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Oje, werde erst mal wieder gesund! Gute Besserung.
05 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, pumpe mich seit gestern mit Medizin und HUstensaft voll. Trockener Husten nd ganz unten aus der Lunge :-(
05 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Weiterhin gute Besserung, das wird auch wieder.🍀🙋♀️
05 Feb 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich werde heute trotzdem etwas ins Studio gehen, mal sehen ob wenigstens etwas Fahrrad geht. Geräte definitiv nicht (die wären heute eigentlich dran).
05 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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