KJ_Robinett's Notizen, 04 Feb 19

Day 35, Month 2: Holding steady and didn't completely blow it yesterday for Super Bowl Sunday.
78,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2019:
997 kcal Fett: 40,60g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 88,80g.   Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Butter (Salted), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Spectrum Chia Seeds, Regular Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Cherry Tomatoes, Baby Carrots . mehr...
1921 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf


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