Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: K-Classic Wonder Zimties, Nesquik Kakao. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Rouladen. Abendessen: Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Strauchtomaten, Zucchininudeln. Snacks/Sonstiges: Ananas, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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