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Bonus! Misread the scale this morn. Was a new low. Blood sugar just now at 106.
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131,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 158,30g.
Mittagessen: Olive Oil, Eggplant, Colby Cheese , Cole Slaw, Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Whole Wheat Tortilla. Abendessen: Green String Beans, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Hamburger (Single Patty) . Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek Yogurt, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Bananas. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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