Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
|
142,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 88,04g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 256,04g.
Frühstück: Cranberry Granola Square. Mittagessen: Sesame Glazed Chicken. Abendessen: Lasagna with Meat, Butter, Soft White Roll, Calzone with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Coconut Rum, Green Tea Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|