Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
83,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2019:
2096 kcal Fett: 118,99g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 191,10g.   Frühstück: Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel, Marmelade, Weizenkeime, Orangensaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Barilla Integrale Fusilli, Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Schlagsahne. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, REWE Avocado, Sojola Margarine, Ikea Leksands Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Kokoschips, Ritter Sport Joghurt. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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