Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 118,99g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel, Marmelade, Weizenkeime, Orangensaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Barilla Integrale Fusilli, Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Schlagsahne. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, REWE Avocado, Sojola Margarine, Ikea Leksands Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Kokoschips, Ritter Sport Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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