Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 106,35g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Banane, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Rotkohl, Rindfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Butter. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Kölln Snack Cakes, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schoenheit's Gewichtsverlauf
|