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Einen schönen Sonntag euch allen! 👋😎
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3529 kcal
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Fett: 114,05g | Eiw: 245,39g | Kohlh: 381,15g.
Frühstück: Banane, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wiener Schnitzel. Abendessen: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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