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Guten Morgen! Habt ein schönes Wochenende!
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89,4 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Roggenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Aldi Kidneybohnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Sugarland Apfelringe, Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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