Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 196,11g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Inkospor Active pro 80 Schoko, Fettarme Milch, Seitenbacher Protein Müsli. Mittagessen: Wiesenhof Eifix Eiweiß, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Schinkenbockwurst. Abendessen: K-Classic Landjäger, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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