Guten Morgen ☕, und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
ein gutes kg mehr wie letzte Woche 😥....
105,2 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:
1385 kcal Fett: 62,32g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 81,79g.   Frühstück: Aldi Lachsschinken, Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, Rama Margarine, Ei. Mittagessen: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Schweinefilet, Aldi Joghurt Light. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Banane. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋☕ 
01 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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