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🙂
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89,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Чай, Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Атаг Укус Женщины, Батон, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Abendessen: Зерница Булка Сдобная. Snacks/Sonstiges: Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Feb 19 vom Mitglied: strnsta
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Алён, круто! Каждый день прям отвесище! 👍
01 Feb 19 vom Mitglied: myshka_bu
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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