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Und immer noch Urlaub ... nächste Woche geht es richtig los 💪🏻
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Vollkorntoast, Gut & Günstig Frischkäse, Paradiso Grapefruitsaft, Kölln Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Stockmeyer Knoblauchsalami, Le Coq De France Brie, Harry Körner Balance Sandwich, Blutwurst, Gutfried Hähnchen-Salami , Tomaten, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit, Weißwein, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros Überbacken, Tzatziki. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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