Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Butter (Salted) , Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Mittagessen: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry). Abendessen: Mangos, Fried Floured or Breaded Fish, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Sonstiges: Spanish Rice, Peanut Butter Bar, Walnuts, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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