Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispies , Blaubeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Mittagessen: Tomatensoße, Mekkafood Hackbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Abendessen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Mandarine, Milfina Butter , Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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