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Gestern Gruppenleiter Geburtstag Kuchen und Brotzeit plus Abends Pizza
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 288,25g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Abendessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Aldi Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Sweet Valley Apfelmus, Äpfel, Kiwi. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
So ein Tag darf auch mal sein. Wir wissen ja, es geht wieder runter ;) Tollen Donnerstag Sonja!
31 Jan 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Hatte ja gehofft das es in die andere Richtung mal wieder geht, aber so ist das Leben
31 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Dir auch einen tollen Tollen tag es könnte sein das es 7 sets werden chucker
31 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Huhu, mach dir nichts draus. Solche "Festivitäten" haben wir alle mal. Bei mir kommt das am Samstag. Das meiste ist immer eh nur Wasser und Füllstand! Wünsche dir einen schönen Tag!
31 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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